春　発陳

寒いですが春になりました！


春の由来は

【植物の芽が張る】とか

【気候が晴る】とか

からきているみたいです


んでタイトルにある【発陳（はっちん）】は東洋医学の春に過ごし方で

暖かくなって植物の芽が出たり

寝てた動物が起きてのびのび過ごそう！っということで

まさに由来通りですね！


もっと具体的にいうと

夜は多少は夜更かししてもいいけど早起きをして

服装や行動や気持ちは根や芽を伸ばす植物のように

窮屈にならないようにのびのびと過ごしてください！

冬の間にため込んだ毒素を出すためデトックス！

酸っぱいもの、旬の食材を食べてデトックス！


暖かくなってから急に寒くなったりする事が多いので

気を付けてお大事に