天気痛にお困りではありませんか？
2026/08/13
こんにちは！
健康堂西荻鍼灸院整骨院です。
台風シーズンで、天気の変化が激しくなっていますね。
そんな時に注意してほしいのが「気象病」です。
天気痛とは、天候や気圧の変化によって、頭痛やめまい、だるさなどの症状が現れる状態です。
その原因の一つとして考えられているのが「内耳」です。
内耳は、平衡感覚や聴覚に関わるだけでなく、気圧の変化を感じ取るセンサーの役割も持っています。
天気痛がある方は、この気圧の変化を感じ取る機能が敏感に働くことで、身体にストレスがかかり、さまざまな不調につながると考えられています。
日常生活にも大きく影響することがあるため、普段から身体のメンテナンスを行うことが大切です。
当院では、天気痛に対して、自律神経のバランスや身体の血流、筋肉の緊張などに着目し、症状の緩和を目指して施術を行っています。
また、天気痛は日頃の「自己メンテナンス」も大切です。
今回は、天気痛が気になる方におすすめのセルフケアをご紹介します！
【耳周りを温める】
今回のセルフケアは、耳周りの血流を促す方法です。
まずは、ホットタオルなどを使って耳の周りを温めましょう。
火傷に注意しながら、耳の前や後ろをゆっくり温めていきます。
【耳のマッサージ】
続いて、耳のマッサージを行います。
両耳を軽くつまみ、上・下・横の方向へ、それぞれ10秒ほどゆっくり伸ばしていきます。
その後、耳を前後に5回ずつゆっくり回します。
強く引っ張りすぎず、心地よいと感じる程度の力で行うのがおすすめです。
今回は「天気痛」についてお話ししました。
天気痛だけでなく、お身体の不調や痛みなどでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
健康堂西荻鍼灸院整骨院です。
台風シーズンで、天気の変化が激しくなっていますね。
そんな時に注意してほしいのが「気象病」です。
天気痛とは、天候や気圧の変化によって、頭痛やめまい、だるさなどの症状が現れる状態です。
その原因の一つとして考えられているのが「内耳」です。
内耳は、平衡感覚や聴覚に関わるだけでなく、気圧の変化を感じ取るセンサーの役割も持っています。
天気痛がある方は、この気圧の変化を感じ取る機能が敏感に働くことで、身体にストレスがかかり、さまざまな不調につながると考えられています。
日常生活にも大きく影響することがあるため、普段から身体のメンテナンスを行うことが大切です。
当院では、天気痛に対して、自律神経のバランスや身体の血流、筋肉の緊張などに着目し、症状の緩和を目指して施術を行っています。
また、天気痛は日頃の「自己メンテナンス」も大切です。
今回は、天気痛が気になる方におすすめのセルフケアをご紹介します！
【耳周りを温める】
今回のセルフケアは、耳周りの血流を促す方法です。
まずは、ホットタオルなどを使って耳の周りを温めましょう。
火傷に注意しながら、耳の前や後ろをゆっくり温めていきます。
【耳のマッサージ】
続いて、耳のマッサージを行います。
両耳を軽くつまみ、上・下・横の方向へ、それぞれ10秒ほどゆっくり伸ばしていきます。
その後、耳を前後に5回ずつゆっくり回します。
強く引っ張りすぎず、心地よいと感じる程度の力で行うのがおすすめです。
今回は「天気痛」についてお話ししました。
天気痛だけでなく、お身体の不調や痛みなどでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。