What's New ニュース一覧
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2025/01/22
冬のストレッチにご用心！
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こんにちは。西荻院の長谷部です。 最近また一段と寒くなってきましたね。 そして、ここのところ患者様から下記のようなご相談をちらほらとお伺いすることがあります。 それは、「ストレッチをし...
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2025/01/15
ダイエット
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さて、早速ですが、お正月に美味しい物をたくさん食べて少し体重を気にする時期になってきましたね！ そこで今回はダイエットについて書きたいと思います。 そもそもどうすれば痩せるでし...
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2025/01/13
突発性難聴か メニエール病か どっち？！
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突発性難聴とメニエール病は当院の来院数が多い疾患。どちらも内耳に関係する疾患であり、主に聴覚や平衡感覚に影響を及ぼします。症状や病態など結構似てるところがあり、プロの先生でも鑑別しにくいときがあり...
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2025/01/08
あけましておめでとうございます
新年、明けましておめでとうございます。皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。また、旧年中は、多大なるご尽力をいただき、本年も、更なるサービスの向上に努めて参りますので...
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2025/01/02
健康堂の経絡治療はなぜ効果的なのか 治療法の紹介一
こんばんは、冷です今回は杉並区の健康堂と他院の鍼灸治療法の違いについて詳しくお話させていただきます。 現代では様々な鍼灸治療の流派が存在しています。日本に数多くある鍼灸院の中で、最も多いのは筋肉に直...
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2024/12/26
五臓六腑に染み渡る
こんにちは 久我山院の秦です。みなさん、クリスマスはいかがでしたか？？私は今年久しぶりにケンタッキーを予約して食べました！！学生の時はとにかく肉・肉・肉！だったのですが、年を取ると、肉よりもビスケ...
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2024/12/25
年末年始の営業日について
みなさま、こんばんは！本年も残すところあと僅かとなりました。今年は例年になく温かい時期が続き、その後急激に気温が下がるという寒暖差の激しい気候で体調管理がとても難しいのですが皆様には体調を整えて気...
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2024/12/20
お屠蘇（とそ
お正月も近付いて、寒さもきびしくなりましたね。お正月口にする機会も多いお屠蘇について調べてみました何気なく毎年口にしていたのですが、とても古い歴史があり驚きました纏めてみたので読んでみてください。...
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2024/12/19
黒豆
もうすぐお正月になりますね。お正月は食べ過ぎに注意もありますが、温かい食べ物で栄養を摂ることも大事です。 お正月の料理の定番としておせち料理がありますが、今回はその中でも黒豆の効能の紹介になり...
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2024/12/12
☆「もっと！暮らしを応援 TOKYO元気キャンペーン」の実施店舗です！
こんにちは！ 現在、東京都は決済額の最大10％のポイントを還元する「もっと！暮らしを応援 TOKYO元気キャンペーン」を実施してます。 当院の久我山院と西荻窪院とも実施店舗でございます。 対象のＱＲコー...
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2024/12/04
ホメオスタシス
こんばんわ山梨の紅葉が綺麗だったー。今日の患者さんとの会話なんですが、後々、よく考えたらもう12月なのに紅葉って、やっぱり季節がずれていますよね。それはさておきホメオスタシスって知ってますか？医療に...
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2024/11/28
冬の養生
『補腎』 冬の養生で最も大事な事は「補腎」です。補腎とは、五臓の「腎」の力を補うこと。腎は生まれながらの生命力が宿るところで、冷えると働きが悪くなり、温めるとパワーが充電されていきます。目安は...
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2024/11/21
自律神経の乱れの例
こんにちは！ 久我山の秦です！前回は自律神経って何？というお話をしました！今回はそれらの知識を元に現場的な自律神経の乱れを例えていこうと思います！！健康堂で多い自律神経の乱れの症状は・頭痛・倦怠感...
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2024/11/13
立冬
こんにちは。11月7日から11月21日までは「立冬」と呼ばれ、暦の上でも冬は始まりました。東洋医学的に立冬は「陰の気が増し、陽の気が少なる季節」と言われています。この時期は動物が冬眠の準備を始めます。そこ...
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2024/11/06
栗の効能
こんにちは。今年は暑い日が長く、最近になってやっと秋らしい気温になってきました。今回は秋頃に食べる栗についてお話したいと思います。栗にはビタミンC、カリウム、食物繊維などの栄養素が高いのが特徴で、効...
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2024/11/01
手足の冷え込みに効くツボ
こんにちは！久我山院森田です。朝晩の冷え込みと日中の寒暖差が気になる季節になりました。今年は夏がとても長く、本当に冬が来るのかなと不安になるほど暑さが続き紅葉も遅れてまだまだ木々が青々と茂っていま...
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2024/10/23
自律神経とは何
こんにちは 久我山院の秦です。みなさん、自律神経って何か知ってますか？自律神経は人間が【快適に】生きていく上でとても大切な調節機構です！最近、寒いのか暑いのか分からない天気で、自律神経が乱れがちで...
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2024/10/19
【秋の土用】
【秋の土用】立冬前の18日間（10月20日～11月6日） 秋は収穫の時。 万物が実を結び生命力を体内深く収納する季節です。 生物は翌年に備え生命力を内に内に納めます。春夏に外向きだったパワーも、...
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2024/10/01
眼瞼下垂は手術したくないなら、他の方法があるのか？
こんばんは！健康堂の冷です。九月末から急に涼しくなり、夜肌寒く感じる時もありますね。最近眼瞼下垂について、よく「手術したくないなら、なにか方法があるか」と質問されます。まず眼瞼下垂とは、まぶたが上...
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2024/09/25
秋の食べ物
夏が終わり秋の涼しさを感じる季節となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 秋といえば美味しい食べ物が数多くあります。① サンマ・・ビタミンB6、ビタミンD、鉄分、DHA、EP...