夏バテとは

① 自律神経の乱れ
暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来すると、体温調節を担う自律神経に負担がかかります。
→ 鍼灸で自律神経の関係するツボを使って、リラックスしやすい状態を目指します。

② 胃腸の疲れ
冷たい飲み物の摂りすぎや食欲低下で、胃腸が疲れてしまうことがあります。
→ お腹や背中、手足などへの鍼灸で、胃腸の調子を整える施術ができます。

③ 睡眠不足・疲労
暑くて寝苦しい、冷房で体が冷えるなどで睡眠の質が落ちると、疲労が抜けにくくなります。
→ 全身の調整で睡眠や休息を取りやすい状態を目指します。