生理前の不調や生理痛にお悩みの方へ！鍼灸による身体のケア
2026/09/10
こんにちは！
健康堂西荻鍼灸院整骨院です。
今回は生理前の不調、生理痛についてお話していきます。
・生理前の不調や生理痛に、鍼灸という選択肢
生理前になると、イライラする、気分が落ち込む、眠気やだるさを感じる、頭痛や肩こりが気になるなど、さまざまな不調が出ることがあります。
また、生理が始まるとお腹や腰の痛みがつらくなる方も少なくありません。「毎月のことだから仕方がない」と我慢していませんか？生理前や生理中の不調は、身体からのサインの一つかもしれません。つらさをそのままにせず、身体の状態を見直すことも大切です。
・鍼灸ではどのようなケアができる？
鍼灸では、お腹や腰など気になる部分だけでなく、その日の体調や疲れ、睡眠なども確認しながら、お一人おひとりに合わせて施術を行います。
鍼を使う施術が初めての方や刺激が苦手な方には、刺激の少ない方法をご提案することもできます。
「生理前になると毎回調子が悪くなる」「生理痛で仕事や家事がつらい」「身体のケアをしたいけれど、何をすればよいかわからない」という方は、一度ご相談ください。
・西荻窪で生理前の不調・生理痛にお悩みの方へ
当院では、決まった施術を一律に行うのではなく、その日の身体の状態を確認しながら鍼灸施術を行っています。
生理前の不調や生理痛は、人によって感じ方や悩みが異なります。だからこそ、今どのようなことで困っているのかを丁寧にお聞きし、お身体に合わせたケアを考えていきます。
また、痛みが非常に強い場合や、以前と比べて急に症状が悪化した場合、日常生活に大きな支障がある場合は、鍼灸だけで対処せず、婦人科などの医療機関に相談することも大切です。
毎月の生理を少しでも快適に過ごすために、「我慢する」以外の方法を考えてみませんか？西荻窪で生理前の不調や生理痛についてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q：生理中でも鍼灸を受けられますか？
A：体調や症状によって異なります。まずは現在の状態をお聞きしたうえで、施術についてご案内します。
Q:鍼灸が初めてでも大丈夫ですか？
A:初めての方にもわかりやすく説明し、刺激の感じ方などを確認しながら施術を行います。鍼が苦手な方もご相談ください。
Q:生理痛がひどい場合は鍼灸だけで大丈夫ですか？
A:強い痛みや急な症状の変化がある場合は、婦人科などの医療機関への相談をおすすめします。鍼灸は身体のケアの一つとしてご検討ください。