季節の変わり目に増える肩こり・頭痛の原因とは？

健康堂西荻鍼灸院整骨院です。

季節の変わり目になると、「いつもより肩こりがつらい」「首や肩が重い」「頭痛が起こりやすい」と感じることはありませんか？

気温の変化が大きくなると、身体は体温を調節するために働きます。その影響で自律神経に負担がかかり、首や肩の筋肉が緊張しやすくなることで、肩こりや頭痛につながる場合があります。

特に30～50代の方は、仕事や家事などで同じ姿勢が続いたり、日々の疲れが蓄積したりすることで、肩や首に負担がかかっていることも。

【こんな方は要注意】

・慢性的な肩こりがある

・首や肩が重だるい

・デスクワークやスマホ時間が長い

・肩こりと頭痛が一緒に起こる

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

当院では、お身体の状態を確認し、一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。「肩こりや頭痛がつらい」「季節の変わり目になると身体の調子が悪い」という方は、我慢せずお気軽にご相談ください♪

皆様のご来院をお待ちしております！