季節の変わり目

春なお浅く、朝夕はまだまだ冷え込む昨今ですが、お変わりありませんか。

今日は春分の日ですね。春分の日は昼と夜の長さが全く同じになり、この日を境に昼がだんだん長くなっていき夜が短くなる、季節の節目となる日です。

ですがまだまだ寒い日が多く、風邪をひく人も多いのではないでしょうか。

そこで、風邪の予防やひきはじめに効果がある免疫力をあげるツボを紹介します。

合谷・・・手の甲、人差し指と親指の間

百会・・・正面から見た頭の中央、前髪の生え際から指7本分後ろ

ツボは強すぎず、気持ち良いくらいの圧で押してください。

ぜひお試しください。